Vill du få till effektiv på hemmaplan? I linje med vår filosofi “träning är för alla” erbjuder vi nu en workshop där vi vill ge er nycklar till att skapa bra träning på hemmaplan. Att träna ska inte vara en lyxvara utan något vi både tidsmässigt och ekonomiskt kan få in i vardagspusslet. 💸🧩
Vi vill göra träningen lättillgänglig för er och därigenom minska motståndet och öka motivationen. Du behöver inte en PT, ett gymkort, häftiga träningskläder eller massa redskap. Vad vi vill ge är kunskap och trygghet i hur du kan lägga upp din träning på egen hand. Denna workshop är för dig som vill lära dig mer, för dig som vill träna på hemmaplan eller bara hålla i träningsrutinen under semestern. ☀️🌊🏡
När, var och hur?
🗓Söndag 14 maj kl 9-12
📍I Katscha
👥med @filipabraham & @karinkufver
💰 399kr
Schema för dagen:
✏️Upplägg och planering
👩🏫Teori rörelser och övningar
🏋🏽♀️Praktik övningar (träning )
🍏Fika
🎳Genomgång av eventuell utrustning
🧗♀️Motivation och genomförande
🏆Frågor & avslutning
Efter dagen är du diplomerad hemmatränande. 😉 Skämt å sido men dagen kommer dagen ge kunskap och motivation att planera nästa träningspass för dig och kanske även dina nära.
🔔Begränsat antal platser. Maila info@justworkout.studio för att reservera din plats eller boka din plats direkt i Wondr.
Vi ses 👋🏼
