Tio nya veckor vinyasayoga med Helena Frykholm (@helso_hella).
"En mjukt flödande yoga med fokus på andning och rörelse."
I Vinyasa-yoga samordnar vi andning och rörelse i ett dynamiskt flöde mellan olika positioner, får igång värme och energi i kroppen samt stretchar och stärker musklerna. Vi varierar mellan olika positioner och flöden för att connecta med kroppen och lugna sinnet." - Helena (läs gärna mer om Helena här).
- Vinyasayoga - kurs över 10 veckor (inga förkunskaper krävs)
- Tid - Torsdagar 19.30-20.30
- Plats - Vår studio i Katscha, Källvindsgatan 2A, Norrköping.
- Start - 30 mars
- Pris - 1500kr
Glöm inte att det går utmärkt att utnyttja ditt friskvårdsbidrag genom Wellnet/Epassi. Se bara till att boka din plats innan du genomför köpet.
Välkommen med dina frågor eller anmälan genom att skicka ett mail till info@justworkout.studio.
PS. Har du inte tidigare varit hos oss är du varmt välkommen att hälsa på över en kopp te. Så får vi chansen att visa upp vår studio och berätta mer om kursen. DS.